Эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит локтевого сустава: что это такое, его симптомы и причины

Эпикондилит локтевого сустава — распространенное заболевание, вовлекающее в патологический процесс мышцы и связки вокруг локтевого сустава. Часто он вызывается избыточными нагрузками или повторяющимися движениями, которые приводят к раздражению и воспалению надмыщелка (лат. epicondylus) — выступающего участка кости в локтевом суставе, к которому прикрепляются мышцы предплечья.

Симптомы и клинические проявления

Основными симптомами эпикондилита являются боль в области локтевого сустава, часто усиливающаяся при движениях, и уменьшение силы в руке. Боль распространяется по предплечью и появляется при выполнении различных действий, включая поднятие или перенос предметов, сжатие кисти или движения запястья.

Возможны отеки и покраснение в области локтя, а также усиление боли ночью или после физической активности. В долгосрочной перспективе, без правильного лечения, эпикондилит может привести к хронической боли и ограничению подвижности.

Причины развития эпикондилита

Эпикондилит часто связан с избыточными или повторяющимися нагрузками на локтевой сустав. Это может происходить в результате определенных видов физической работы, спорта или даже повседневных действий, к примеру, ежедневное многочасовое использование компьютерной мыши.

Факторы риска включают в себя возраст (часто заболевание встречается у людей от 30 до 50 лет), определенные виды спорта или увлечений, и некоторые заболевания, такие как диабет или ревматоидный артрит.

Важно понимать, что эпикондилит — это заболевание, которое можно и нужно лечить. Если вы заметили у себя симптомы, похожие на описанные, обратитесь к врачу. Важным шагом на пути к выздоровлению является комплексная диагностика и правильно подобранный курс лечения.

Диагностика эпикондилита суставов

Диагностика эпикондилита локтевого сустава начинается с консультации специалиста. Врач проводит осмотр, изучает медицинскую историю пациента, обсуждает характер и локализацию боли, а также факторы, которые могут усиливать или облегчать дискомфорт.

Физикальное обследование

При физикальном обследовании врач оценивает степень болезненности и воспаления в области локтя. Внимание уделяется проверке подвижности сустава и силы сжатия кисти.

Лабораторные анализы

Несмотря на то, что лабораторные анализы не являются ключевыми в диагностике эпикондилита, они могут быть полезны для исключения других причин боли в суставе, таких как инфекция или подагра. Ожидаемый результат: отсутствие признаков воспаления или инфекции в общем анализе крови.

Рентгенография

Рентген локтевого сустава может быть выполнен для исключения других проблем, таких как переломы или артрит. В случае эпикондилита, рентгеновский снимок обычно не выявляет аномалий.

УЗИ и МРТ

Ультразвуковое исследование (УЗИ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) дают детальное изображение мягких тканей и позволяют обнаружить повреждения в области надмыщелка — месте прикрепления мышц к кости. Эти исследования могут помочь врачу увидеть уплотнения, разрывы связок или другие изменения, характерные для эпикондилита.

Электромиография (ЭМГ)

В некоторых случаях может потребоваться электромиография — исследование, которое анализирует электрическую активность мышц. Это помогает врачу оценить функциональное состояние нервов, контролирующих мышцы руки и предплечья, и исключить неврологические причины боли.

С помощью этого метода врачи могут определить причину ваших симптомов и выбрать подходящий план лечения.

Как снять боль в суставах при эпикондилите 

Справиться с болезненными ощущениями при эпикондилите в домашних условиях поможет следующий набор рекомендаций. Однако, важно помнить, что эти методы не заменяют профессионального медицинского обследования и лечения.

Отдых и ограничение физической активности

Снижение нагрузки на больной сустав — это первый и важный шаг к облегчению боли. Постарайтесь избегать движений, которые вызывают болевые ощущения.

Лед и тепло

Смена холода и тепла может помочь снизить воспаление и уменьшить боль. Нанесите на локоть пакет с льдом на 15 минут, затем используйте теплую грелку на следующие 15 минут. Повторяйте этот цикл несколько раз в день.

Упражнения и растяжка

Упражнения для растяжения и укрепления мышц предплечья могут помочь снизить нагрузку на локтевой сустав и облегчить боль. Обязательно обсудите подходящие упражнения с врачом или физиотерапевтом.

Использование НПВП

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты могут помочь временно уменьшить боли и воспаление.

Бандажи или ортезы

Ортопедические бандажи или ортезы, которые можно приобрести в аптеке, могут обеспечить дополнительную поддержку и облегчение для локтевого сустава.

Не стоит забывать, что любые домашние методы лечения должны быть согласованы с врачом. Если боли не уменьшаются или усиливаются, обязательно обратитесь к специалисту. Эпикондилит — это состояние, которое требует профессионального подхода и своевременного лечения.

Методы лечения эпикондилита суставов

В лечении эпикондилита локтевого сустава применяется комплексный подход, включающий множество различных методов. Это помогает обеспечить максимально эффективное и быстрое облегчение боли и восстановление функций сустава.

Мануальная терапия

Мануальная терапия применяется для улучшения подвижности суставов и улучшения функций мышц. Врач использует свои руки для мягкого воздействия на ткани и суставы, что помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить кровообращение.

Вакуумная терапия

Вакуумная терапия помогает улучшить микроциркуляцию в тканях, снизить отечность и улучшить обмен веществ. Это может помочь уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс заживления.

Массаж

Массаж может облегчить мышечное напряжение, улучшить кровообращение и способствовать быстрому восстановлению. Это может быть особенно полезно для улучшения подвижности локтевого сустава.

Точечный массаж (рефлексотерапия)

Точечный массаж или рефлексотерапия используется для стимуляции определенных точек на теле, которые связаны с локтевым суставом. Это может помочь уменьшить болевые ощущения и улучшить функцию сустава.

Лечебные медикаментозные блокады

Лечебные медикаментозные блокады включают в себя введение медикаментов прямо в область больного сустава. Это может быть особенно эффективно для облегчения боли и снижения воспаления.

Параатрикулярная блокада сустава

При этом методе врач вводит медикаменты в область вокруг сустава. Это может помочь облегчить боли и уменьшить воспаление.

Интраартикулярная блокада сустава

При этом методе врач вводит медикаменты прямо в суставную полость. Это может обеспечить более быстрое и эффективное облегчение боли.

PRP-терапия (плазмотерапия)

PRP-терапия включает в себя использование собственной плазмы пациента, богатой тромбоцитами, для стимулирования процесса заживления. Этот метод может помочь ускорить восстановление тканей и улучшить функцию сустава.

Остеопатия

Остеопатия — это метод лечения, который фокусируется на общей структуре и функции тела. Остеопат может использовать мануальные приема для улучшения кровообращения, улучшения подвижности суставов и снижения боли.

Важно помнить, что эффективность любого метода лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента и характера его заболевания. Лечение эпикондилита локтевого сустава должно быть под контролем врача и может потребовать подхода, включающего несколько различных методов. Наша клиника предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту и использует самые передовые методы лечения для достижения наилучших результатов.

Профилактика

Профилактика эпикондилита включает в себя несколько основных аспектов, включая регулярные упражнения, соблюдение безопасности при выполнении физической работы и поддержание здорового образа жизни. Ниже представлены некоторые рекомендации, которые помогут вам уменьшить риск развития этого заболевания.

Регулярные упражнения

Регулярные упражнения помогают поддерживать силу и гибкость мышц и связок, которые поддерживают локтевой сустав. Особенно полезными могут быть упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья.

Безопасность при выполнении физической работы

Если работа или увлечения включают в себя интенсивные или повторяющиеся движения рук, важно убедиться, что используется правильная техника и соответствующее оборудование для снижения риска травм.

Правильное питание

Правильное питание важно для поддержания здоровья суставов. Рацион должен включать достаточное количество белка, витаминов и минералов, необходимых для здоровья костей, мышц и связок.

Отдых

Периодические перерывы в течение дня могут помочь предотвратить перенапряжение и снизить риск развития эпикондилита.

Своевременное обращение к врачу

При первых признаках проблем со здоровьем суставов, включая боли, отечность или ограничение подвижности, необходимо обратиться к врачу. Раннее диагностирование и начало лечения могут помочь предотвратить развитие серьезных проблем.

В нашей клинике мы стремимся обеспечить всестороннюю поддержку здоровья наших пациентов, включая консультации по профилактике заболеваний суставов.